Básicos para entrenar en casa, Bicicleta + Core. // GFNY GRUPPO Noticias 017

Written by Leonardo Bujas on March 23, 2020.

In today’s show:

Basics for training at home.
What can be done on the rollers.
Essential and non-essential for the roller.
Core exercises that we can all do at home.

Básicos a tomar en cuenta para entrenar en casa
Que se puede hacer en el rodillo.
Esenciales y no esenciales para el rodillo.
Core, ejercicios que todos podemos hacer en casa.

Stay strong, and stay safe!